Pois é meninas, com o vosso apoio e insentivo ontem fiz uma hora de ginásio, tou que nem posso :-)
Decidi começar a olhar mais por mim, em toda a minha vida sempre dei prioridade aos outros, comecei a trabalhar aos 16 anos, pois a vida não era nada fácil e a minha infancia foi muito dolorosa, e precisava de ajudar!
Desde que casei e comecei a ter filhos eu fiquei sempre para ultimo lugar, se o dinheiro não chegava para mim, não ia arranjar o cabelo, se não chegava, não ia para o ginásio, mas fazia questão que não faltasse nada aos outros...
CHEGA! Agora vou olhar mais por mim, tratar de mim...
E sabem que a minha balança disse-me hoje de manhã que tenho menos 1.500 Kg? Será possível que tenha mesmo perdido esse peso em 2 dias?
Por outro lado estou triste, tenho muitas saudades dos meus dois meninos, o pai levou-os para casa dos avós paternos e como não fala comigo pediu para eles não me dizerem nada. Como eles vivem com o pai e eu vou vê-los quase todos os dias, fiquei surpresa e triste ao saber que foram passar uns dias de férias e nem me poderam dar um beijinho. O meu ex marido é uma pessoa que não dá para dialogar, é estúpido, não deixa falar ninguém, e agora de há uns tempos para cá que se recusa a falar comigo, quando precisa de alguma coisa, manda recado pelas crianças. Tem lógica? Com 3 filhos em comum? Mas infelizmente ele nunca foi bom da cabeça :-)
A minha menina não foi, mas também não vem ver a mamã, esta com o namorado, crescem e começam a ter outros interesses, é a lei da vida...
Bem, pensando em coisas boas, estou com imensa força de vontade para perder uns bons kilotes...Com imensa força de vontade para fazer dieta.
Vou dividir convosco a minha ementa diária:
DIA 02 DE SETEMBRO DE 2010
P.Alm: 08.45 - 1 copo de leite magro
10.45 - 1 iogurte+1fatia de pão integral c/ fiambre de frango
12.30 - 1 barra de cereais
Almoço: 13.30 - 2 Fatias peq. carne assada+1tomate+1c. de sopa de arroz
Lanche: 16.30 - 1 iogurte+1 fatia de pão integral c/ fiambre de frango
Lanche 2: 18.00 - 1 Maçã
Jantar: 20.00 - Lasanha de bacalhau em prato de sobremesa+alface
Ceia : 1 copo de leite magro c/ 2 bolachas Maria
Beijocas
Ana